Astım Nedenleri

Astımı olan kişiler, diğer insanları rahatsız etmeyebilecek şeylere duyarlı olan iltihaplı hava yollarına sahiptir. Bunlar “tetikleyicilerdir”. Astım nedenleri kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar sadece birkaçına tepki verirken, diğerleri birçok kişiye tepki gösterir.

Astımınız varsa, astımınızı tetiklediğini bildiğiniz nedenleri veya tetikleyicileri takip etmek önemlidir. Belirtiler her zaman maruz kaldıktan hemen sonra ortaya çıkmadığından, bu biraz dedektiflik çalışması gerektirebilir. Gecikmiş astım atakları, tetikleyicinin türüne ve kişinin buna ne kadar duyarlı olduğuna bağlı olarak ortaya çıkabilir.

En yaygın astım nedenleri nelerdir:

Alerjik Astım

Alerjiye neden olan maddeler (alerjenler) astımı tetikleyebilir. Alerjiniz olan bir şeyi solursanız, astım belirtileri yaşayabilirsiniz. Astım epizodlarını azaltmak veya önlemek için bilinen alerjenlerle temastan kaçınmak veya bu teması sınırlandırmak en iyisidir.

Alerjik astıma neden olan yaygın alerjenler şunları içerir:

  • Toz akarları
  • Hamamböceği
  • Polen
  • Küfler
  • Evcil hayvan tüyü
  • Kemirgenler

Havadaki tahriş edici maddeler

Çevrede bulunan tahriş edici maddeler de astım epizoduna neden olabilir. İnsanlar bu maddelere alerjisi olmasa da iltihaplı, hassas solunum yollarını rahatsız edebilirler:

  • Sigara dumanı
  • Duman, ozon ve diğerleri gibi hava kirliliği
  • Odun yangınları
  • Kömür ızgaraları
  • Güçlü dumanlar, buharlar veya kokular (boya, benzin, parfümler ve kokulu sabunlar gibi)
  • Havadaki toz ve partiküller
  • Kimyasallar

Diğer Sağlık Sorunları

Bazı eş zamanlı durumlar da astım belirtilerini artırabilir. Bunlar şunlardır:

  • Alerjik bronkopulmoner aspergilloz (ABPA)
  • Obstrüktif uyku apnesi
  • Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
  • Besin alerjisi
    • Gıda kaynaklı anafilaksi
    • Gıdalardaki sülfitler
    • Adet döngüsü sırasında hormonal değişiklikler
  • Gıda kaynaklı anafilaksi
  • Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)
  • Obezite
  • Burun polipleri
  • Gebelik
  • Solunum yolu enfeksiyonları
    • Soğuk algınlığı
    • Grip
    • Akciğer iltihaplanması
    • Sinüzit veya sinüs enfeksiyonları
    • Boğaz ağrısı
  • Rinit

Egzersiz

Daha zor nefes almanızı sağlayan egzersiz ve diğer aktiviteler astımınızı etkileyebilir. Egzersiz – özellikle soğuk havada – sık görülen bir astım tetikleyicisidir. Egzersize bağlı bronkokonstriksiyon (EIB), fiziksel aktivite ile tetiklenen bir astım şeklidir. Aynı zamanda egzersize bağlı astım (EIA) olarak da bilinir. Belirtiler, birkaç dakikalık sürekli egzersizden önce görünmeyebilir. (Belirtiler bundan daha erken ortaya çıkarsa, bu genellikle tedavinizi ayarlamanız gerektiği anlamına gelir.) Uygun tedavi ile fiziksel aktivitenizi sınırlamanıza gerek yoktur.

Hava

Kuru rüzgar, soğuk hava veya havadaki ani değişiklikler bazen astım epizoduna neden olabilir.

Fırtına astımı, yüksek polen ve yüksek nem sırasında bir fırtına çıkarsa astımı olan kişileri de etkileyebilir. Yağmur polene çarpabilir ve taneleri daha küçük parçalara ayırabilir. Fırtınadan gelen rüzgar bu parçacıkları etrafa yayarak insanların onları solumasını kolaylaştırır.

Güçlü Duyguları Hissetmek ve İfade Etmek

  • Öfke
  • Korku
  • Heyecan
  • Kahkaha
  • Bağırmak
  • Ağlamak

Güçlü duygular hissettiğinizde, nefes alışınız değişir – astımınız olmasa bile. Astımı olan kişilerde hırıltılı solunum veya diğer astım belirtilerine neden olabilir.

İlaçlar

Bazı ilaçlar ayrıca astımı tetikleyebilir, örneğin:

  • Aspirin ve NSAID’ler (nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar)
  • Beta blokerler olarak bilinen ilaçlar – astımı kontrol etmeyi de zorlaştırabilirler

Doktorunuzla astımınız ve tetikleyicileriniz hakkında konuşun. Astım yönetiminizdeki değişiklikleri tartıştığınızdan emin olun.